Gelblichttherapie (580 nm): Die sanfte Wohltat für empfindliche und gerötete Haut
Gelbes LED-Licht mit einer Wellenlänge um 580 nm gilt als eine der wohltuendsten und hautberuhigendsten Formen der Lichttherapie. Da das Licht nur oberflächlich (etwa 0,5 bis 2 mm ) eindringt, wirkt es gezielt in den oberen Hautschichten – genau dort, wo Rötungen, Irritationen und Pigmentstörungen auftreten.
Das Ergebnis: eine sanfte, sichere und wirksame Behandlung für empfindliche Haut, Rosacea, Rötungen, Schwellungen und Pigmentflecken.
Wie genau funktioniert die Gelblichttherapie?
Gelbes Licht konzentriert sich in erster Linie auf die Beruhigung, Regeneration und Harmonisierung der Haut. Es wirkt auf mehreren Ebenen:
1. Verbesserte Durchblutung
Eine verbesserte Durchblutung sorgt für eine bessere Sauerstoff- und Nährstoffversorgung sowie einen schnelleren Abtransport von Stoffwechselprodukten. Dadurch wirkt Ihre Haut ruhiger und glatter.
2. Anregung des Lymphabflusses
Dies hilft dabei:
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um Schwellungen zu reduzieren
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zur Beseitigung von Flüssigkeitsansammlungen
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um die Haut weniger "geschwollen" zu machen
3. Hemmung der Angiogenese
Angiogenese = Bildung neuer oberflächlicher Blutgefäße.
Sie spielen eine wichtige Rolle bei Rosacea und anhaltender Rötung.
Gelbes Licht hilft, diese Prozesse zu verlangsamen , wodurch Rötungen deutlich reduziert werden können.
4. Unterstützung der Hautbarriere
Das Licht beruhigt empfindliche Hautzellen und hilft ihnen, ohne Überstimulation zu funktionieren – ideal für alle, die zu Irritationen neigen.
Die nachgewiesenen Vorteile der 580-nm-Gelblichttherapie
Wissenschaftliche Studien belegen beeindruckende Verbesserungen durch die konsequente Verwendung von gelbem LED-Licht:
✓ 20–30 % weniger Rötung und Erythem
Innerhalb weniger Wochen werden Rötungen und sichtbare Reizungen deutlich nachlassen.
✓ Verbesserter Lymphabfluss und weniger Schwellungen
Ideal für Menschen, die unter Schwellungen oder Wassereinlagerungen leiden.
✓ Bis zu 23 % weniger Pigmentierung bei Melasma und Pigmentflecken
Gelbes Licht wirkt sanft, aber überraschend effektiv bei der Pigmentregulierung.
✓ Allmählich festere Hautstruktur
Eine leichte Anregung der Kollagenproduktion sorgt für eine glattere, feinere Haut.
✓ Ideal für empfindliche Hauttypen und nach Behandlungen
Gelbes Licht wird in Kliniken häufig nach Peelings, Laserbehandlungen oder Mikroneedling eingesetzt, um Rötungen schneller verschwinden zu lassen.
Wie wendet man die Gelblichttherapie für optimale Ergebnisse an?
Hier ist der vollständige, wissenschaftlich fundierte Schritt-für-Schritt-Plan:
1. Reinigung
Verwenden Sie ein mildes Reinigungsprodukt – keine Peelings, keine exfolierenden Säuren. Tupfen Sie Ihr Gesicht sanft trocken.
2. Optionale Vorbereitung
Ein Serum mit Hyaluronsäure oder Ceramiden verstärkt die beruhigende Wirkung.
3. Starten Sie die Sitzung.
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Stellen Sie Ihre LED-Maske auf Gelbmodus (580 nm) ein.
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Für eine optimale Lichtverteilung halten Sie die Lampe 15–20 cm von Ihrem Gesicht entfernt.
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Sitzungsdauer: 10–15 Minuten
4. Häufigkeit
Wochen 1–4 (Startphase):
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Empfindliche Haut: 2–3 Mal pro Woche
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Normale Haut: 3–4 Mal pro Woche
Woche 5+ (Erhaltung):
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2-3 Mal pro Woche , oder bei akuter Rötung sogar täglich
5. Runden
Verwenden Sie eine beruhigende Creme mit Niacinamid , Centella Asiatica oder Squalan .
Meiden Sie Hitze und direkte Sonneneinstrahlung in den ersten 30 Minuten danach.
Wichtige zusätzliche Tipps
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Kombinieren Sie die Anwendung einmal wöchentlich mit Rotlicht für eine sanfte Anti-Aging-Wirkung.
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Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Lymphabfluss zu unterstützen.
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Verfolge deine Fortschritte anhand von Fotos, um subtile Verbesserungen zu erkennen.
Optimale Lichtdosis: 4–8 J/cm² pro Sitzung – genau das, was Studien zur Verbesserung von Rötungen und Pigmentflecken empfehlen.
Für wen ist gelbes LED-Licht geeignet?
Gelbes Licht um 580 nm ist ideal für:
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empfindliche, leicht reizbare Haut
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Rosacea, Couperose und chronische Rötung
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Pigmentflecken und Melasma
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Flüssigkeitsansammlung und Schwellung
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Erholung nach Peelings oder Hautbehandlungen
Es ist für nahezu alle Hauttypen geeignet.
Nehmen Sie lichtempfindliche Medikamente ein oder sind Sie schwanger? Konsultieren Sie vorher einen Arzt.
Ist die Gelblichttherapie sicher?
Ja – gelbes LED-Licht ist bei bestimmungsgemäßer Verwendung sehr sicher.
Es enthält kein UV-Licht , verursacht keine DNA-Schäden und birgt keine Verbrennungsgefahr.
Mögliche leichte Nebenwirkungen:
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leichte Wärme
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Bei zu starker Anwendung kann es zu vorübergehender Rötung kommen.
Beide verschwinden schnell.
Schauen Sie nicht direkt in die Lichtquelle; hochwertige Masken bieten Schutz davor.
Was können Sie realistisch erwarten? – Der Zeitplan für die Hautverbesserung
Woche 1–2
✓ Weniger Rötung
✓ Beruhigte Haut
✓ Weniger Hautreizungen
Woche 4
✓ Sichtbar weniger Schwellung
✓ Gleichmäßigerer Teint
✓ Feinere Hautstruktur
Woche 8
✓ Messbare Pigmentreduktion (bis zu 23 %)
✓ Stärkere Hautbarriere
✓ Deutlich ruhigeres Erscheinungsbild
Anschließend können Sie die Ergebnisse mit 2–3 Sitzungen pro Woche problemlos aufrechterhalten.
Fazit: Gelblichttherapie (580 nm) ist das ultimative, sanfte Beruhigungsmittel für empfindliche oder gerötete Haut.
Gelbes LED-Licht ist eine bewährte, sanfte und effektive Methode, um die Haut zu beruhigen, Rötungen zu reduzieren und Pigmentflecken aufzuhellen – ohne aggressive Behandlungen oder Hautreizungen.
Es ist die perfekte Ergänzung Ihrer Hautpflege-Routine, wenn Sie Ruhe, Ausgeglichenheit und einen gesunden, ebenmäßigen Teint suchen.
